L’exercice physique (le E des S.A.V.E.R.S du Miracle Morning), c’est pour qui? L’exercice physique est pour tous, sans exception ! Eh oui!… Si vous n’êtes pas fan de sport, ce n’est pas grave car personne ne demande à ce que vous vous prépariez pour un marathon. Quelles activités physiques faire? Il y a des activités… Read More L’exercice physique: le E des S.A.V.E.R.S
Pourquoi je vous parle de ça ? Tout simplement, parce que de nombreuses personnes se demandent comment j’ai pu mettre en place cette habitude que vous connaissez maintenant : le Miracle Morning. Cela m’a questionné aussi, d’ailleurs ! En effet, je l’ai fait parce que je l’avais décidé, mais comment ai-je réussi à en faire… Read More Quatre étapes pour installer une nouvelle habitude
Citation sur la méditation: « vous apprendrez bien plus en une heure de silence qu’en un an de lecture. » Un sage (qui pratiquait la méditation probablement…) Dans cet article, je vous parle de la méditation, car je me suis rendue compte que je ne m’étais pas suffisamment étalée sur la question, lors de… Read More Le S de S.A.V.E.R.S: Le silence ou la méditation
Vous allez trouver ça dingue, mais avant de savoir coudre, je ne savais pas coudre!! (ahahah!) Ce que je veux dire, c’est qu’en tant que débutante, on se pose mille et une questions, et l’inconnu fait peur. Alors pour vous décomplexer, vous, les débutantes, j’ai décidé de faire quelques articles qui vous seront destinés en me… Read More Matériel de base de la couturière débutante
photo Pics-ô-Cordo Wouahou!! Quel fête!!! Ça fait bizarre de se rendre compte de ça!! Et ça fait drôlement plaisir de réaliser que ce mode de vie est maintenant devenu une habitude: c’est ma routine matinale!!! Tout à fait honnêtement, ces 200 jours ont beaucoup changé mon état d’esprit… Je pense que ce n’est pas franchement flagrant… Read More 200 jours de Miracle Morning, ça se fête!!!
le principe: La visualisation, dont je vous parlais ici, c’est mettre en marche ses rêves. On a tous des rêves, n’est-ce pas? Eh bien, il faut se mettre dans la peau de celui qui vit son rêve… Pour qui ? Cette activité est à nouveau pour tout le monde. Pour quoi faire ? C’est une… Read More Visualisation : késaco ?
Le principe: Grosso modo, les affirmations, c’est dire à Haute voix ce que l’on désire ardemment. Pour qui ? Cette activité, je vous l’assure, tout le monde devrait la faire ! Il suffit de penser réellement ce que l’on affirme. Pour quoi faire? Notre dialogue intérieur a une influence spectaculaire sur notre réussite. C’est une… Read More Les affirmations : késaco ?